Judo  is stoeien met regels
 
In het Palet krijgen de kinderen van de groepen 3 t/m 8 van onze school iedere week gymnastiek. Dat betekent dan op de fiets of lopend met elkaar en je gymspullen in je tas naar de sportzaal en daarna weer terug naar school. Eigenlijk is dat al een gymnastiekles op zich. Maar iedereen heeft dat er graag voor over, want gymnastiek is voor de meeste kinderen een fijn vak. In december was er iets bijzonders, want zelden hebben we meegemaakt dat kinderen en collega’s zo enthousiast terugkwamen van de gymlessen uit Het Palet! Het had allemaal te maken met ene Akkie Muilwijk, die ons liet ervaren hoe leuk judo kan zijn.
 

judo 5 tm 8 004Akkie Muilwijk van sportschool Muilwijk verzorgde in iedere groep 2 gastlessen. In het kader van het project “Tijd voor Sport”, waarin de jeugd gestimuleerd wordt om meer te sporten, verzorgde hij deze lessen. Dit project is een samenwerkingsverband tussen sportbonden, gemeenten en sportverenigingen. Judo is ondergebracht onder de noemer Urban Judo. De geselecteerde clubs krijgen een budget om judo te stimuleren. Muilwijk gebruikt dit geld om mensen scholen af te laten gaan en gastlessen te geven.

Met veel humor en enthousiasme liet meester Akkie ons ervaren wat wel en niet mag bij judo. We leerden regels, grepen en mochten in 2-tallen op matten met echte judjudo 3-4 004opakken aan alles uitproberen. Gelukkig deed meester Akkie heel veel voor en liep hij voortdurend rond om aanwijzingen te geven. Na afloop van de tweede les ontving iedere groep ook nog eens een rugzak en sticker. Enkele leerlingen van onze school hebben hun belevenissen op papier gezet:

We kregen judoles van meester Akkie. De eerste keer moesten we eigen kleren  mee nemen,de tweede keer nam hij judopakken mee. We deden een soort judo spelen . Aan het begin van die spelen deed de meester het voor,eerst hoe het niet moest daarna hoe het wel moest. Dat deed hij voor met een kind. Meester Akkie pakte Sercan een keer op bij zijn shirt (een grapje dus). En verder was het SUPER leuk . Meester Akkie gaf les aan groep 3 t/m groep 8. Aan het eind van de twee lessen kregen we een tas. En dat was onze judo les.                                      
Tessa, groep 6c

judo 5 tm 8 048We hadden Judo lessen bij het Palet. We kregen les van Judo meester Akkie. We moesten eerst een echt Judopak aantrekken. Je leerde dat je elkaar moest helpen, lief zijn en samenwerken. Je moest met zijn tweeën oefeningen doen. In het begin moest je “RE” zeggen en elkaar groeten. Eerst moest je de bovenarm van je maatje pakken en zijn band die aan de achterkant zat vastgeknoopt pakken, en als je die had moest de ander 5 keer opdrukken. En daarna nog een paar oefeningen. Toen ging hij ons de houdgreep leren. Eerst moest je op je knieën, en dan moest je de ander over je heen laten rollen zodat jij op hem/haar kwam te liggen. Hij liet ook zien hoe je iemand makkelijk op je rug kan tillen. Na de les kregen we een tasje en een sticker, waarmee we met zijn allen op de foto gingen. We vonden het een hele leuke les, in het begin vonden we het nog een beetje eng maar hij liet zien dat het helemaal niet eng is.
Angela en Femke, groep 7b

Meester Jan

Fotoalbum

 
december 2008
Printervriendelijke versie
© cbs Johan Friso, laatste wijziging 21-10-2017